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Contrôle du poids ! Ce que vous devez absolument éviter

les kilos en trop une véritable galère, n’es-ce pas?
Il est bien sur très difficile de contrôler votre poids si vous n’évitez pas « Le placard à gâteaux »
Le gouter des enfants, si bon pour eux, et très très mauvais pour nous (hydrate de carbone, sucre rapide
gluten) le cocktail d’étonnant qui a coup sur vous fera gonfler et varier votre poids de près de 10 kilos.

(Nutella, chips, petit écolier, barquettes, gaufrettes, kinder maxi, bueno, chocolat en poudre etc …)

Sur une base de 2 gâteaux par jours, vous pouvez sur une année prendre 7 À 8 kilos !Remplacer ceci par des fruits et vous verrez votre poids descendre comme par magie.

Alors stop au placard à gâteaux

 

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23 juillet 2016 | News | 0

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