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Perte de poids ! il faut y croire (épisode2)

Bilan après 2 ans 1/2.

Je ne vous présente plus Thomas qui est dans la phase 2 de sa perte de poids.
Thomas était en surpoids et dans l’incapacité de trouver la volonté de se prendre en main.
De notre début à aujourd’hui Thomas a perdu 27 kilos, avec une séance de coaching sportif
par semaine (restructuration musculaire, exercices physiques etc …) 1H30.

Il est la preuve une fois de plus que le sport peut solutionner des problèmes de poids important, après 2 années et demie  de travail ensemble Thomas a perdu 27 kilos.
Il a également : avec le sport,  fait des efforts nutritionnels importants pendant
les repas (plus de pain, – de graisse, plus de sucre, – lipide, – de glucide)

Nous avons commencé en douceur, puis augmenter les doses peu à peu,
aujourd’hui Thomas retrouve une forme importante et tout ceci sans prendre de produit
ou complément de aucune sorte.

Les privations ont été modérés et lentes, pas de régime drastique par forcément bon pour la santé,
j’ai privilégié le travail sur le long terme en douceur.

MAINTENANT IL FAUT TERMINER LE TRAVAIL

1 octobre 2018 | News | 0

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